Programa de contenidos
5 Encuentros y 10 Lecciones
Te mostramos las lecciones en las que trabajaremos:
Lección 1: Propósito de la Respiración Consciente
Lección 2: La realidad y uno mismo
Lección 3: Respuesta habitual a las emociones.
Lección 4: Entrando a la respiración circular
Lección 5: Activación corporal para meditar
Lección 6: Estructura de una sesión de respiración consciente.
Lección 7: ¿Qué significa Integrar emociones?
Lección 8:Concepto de verdad. Mecanismo de entrega.
Lección 9: Ego y resolución.
Lección 10: Niveles de conciencia.
En todas las clases realizaremos la practica de respiración consciente
¿Que necesitas para participar?
Lugar para realizar la práctica:
Disponer un lugar en donde no te interrumpan por 2 hs.
Tecnología necesaria:
Celular Smartphone o Notebook (o PC) con cámara y auriculares o parlantes para que puedas escuchar la música que usamos.
Requerimiento de cámara:
Que puedas durante la práctica de respiración enfocar la cámara, de manera que pueda verte (tu rostro y si es posible tu cuerpo de la cintura para arriba) por si es necesario intervenir de nuestra parte.
Espacio adecuado:La primer parte del encuentro conversaremos, la segunda etapa respiraremos sentados y luego acostados. Te recomendamos la práctica hacerlo en la cama o en el piso y que puedas apuntar la cámara hacia ti.
¿Para quién NO es recomendable?
A esta práctica de Respiración Consciente puede implicar experiencias intensas acompañadas de liberaciones emocionales fuertes, por lo que hay algunas contraindicaciones psicológicas y físicas, que llevan a algunos participantes a evitar su práctica.
En relación con las físicas, está contraindicada en:
Mujeres embarazadas, personas con presión arterial alta (que no esté controlada), casos de glaucoma, lesiones graves,
fracturas, operaciones recientes, o epilepsia. También las personas con problemas del corazón, “porque la hiperventilación, aumenta la presión y acelera el ritmo cardíaco.
Entre las psicológicas:
Las personas con trastornos graves de personalidad, bipolaridad y otras patologías psiquiátricas severas.Si tenés dudas si esta práctica es para vos no dudes en hacernos tu consulta.
Sobre Nosotros
Equipo de facilitadores
Paulo Lasca
Acompaño procesos de sanación emocional y transformación personal desde el 2008. En todo mi proceso de desarrollo logré entrar en contacto con metodologías y filosofías de gran aporte en mi vida. Por eso todo mi trabajo es una síntesis de ese trabajo personal, en el que utilicé: Coaching Ontológico, Constelaciones familiares, plantas medicinales, kriya yoga y lecturas de grandes maestros.
Paula Streppone
Durante mi proceso de desarrollo personal y laboral, me encontré con esta maravillosa herramienta que me permitió de la mano de Paulo, como mentor, transformar áreas claves de mi vida. La síntesis de mi proceso personal, el coaching ontológico, la psicología social y la utilización durante más de 3 años de este recurso, me han motivado a abrir y promover este espacio de aprendizaje junto a otros, agradecida del valor que le aportó a mi vida.
Valores del programa
Valor promocional en un solo pago
Argentina
$75.000.-
- Acceso a todas las clases en vivo
- Todo el material teórico de apoyo
- del programa
- Consultas personalizadas por whatsapp
Recomendado
Promoción por todo el programa
Resto del Mundo
U$D 75.00.-
- Acceso a todas las clases en vivo
- Todo el material teórico de apoyo
- del programa
- Consultas personalizadas por whatsapp
