Sesiones Individuales de
Liberación Emocional
on-line y presenciales
- ¿Cómo trabajo en las sesiones individuales?
Podemos hacerlas presenciales u on-line y la regularidad la definimos en conjunto.
En los encuentros individuales, conversamos, nos re-interpretamos, respiramos y hacemos ejercicios sistémicos.
Por sobre todas las cosas: APRENDEMOS COSAS NUEVAS SOBRE NOSOTROS. La idea principal es que la persona pueda observarse de una manera diferente reconociendo los posicionamientos que le impiden alcanzar el bien-estar que desea.
Los 4 ejes del trabajo personal
Entender juntos el propósito del proceso
Para hacer un proceso beneficioso, necesitamos saber en que dirección tenemos que caminar, que cosas se desean mejorar. Por eso nos tomamos el tiempo para alinear el proceso y entender que debemos mirar para sentir que estamos avanzando, en la alineación definimos la dirección del proceso ( profesional, personal, relaciones, emociones, etc.), cómo lo vamos a transitar, (agenda y recursos) y estar muy claros con la naturaleza de la relación que tendremos, lo que se puede, lo que no, los alcances, las cosas que incluiremos y las que dejaremos afuera. También veremos la disponibilidad que tiene la persona para incluir en el proceso las diferentes técnicas que utilizo (respiración, meditación, coaching y ejercicios sistémicos).
Describir funcionalmente las dificultades desde una perspectiva responsable
Una vez iniciado el proceso exploraremos juntos las dificultades que encuentra la persona para transformar eso que está viviendo. Pero aqui comenzamos a desafiarnos porque vamos a declararnos protagonistas y creadores de todas las dificultades que tenemos, y a partir de eso podremos ver los posicionamientos que elegimos que nos producen la insatisfacción que vivimos.
Desplazamiento de un posicionamiento que nos limita
A partir de la propia conversación o de diferentes experiencias (respiración, ejercicios sistémicos y lecturas) ampliaremos la comprensión sobre lo que es posible para la persona y desde alli podremos "corrernos" del posicionamiento, soltandolo para poder avanzar en la dirección de nuestro proceso
Entender y elegir las acciones que transforman nuestra realidad
Cada movimiento en nuestra conciencia debe venir de la mano con un cambio en las acciones, de lo contrario se sigue elijiendo lo mismo y la realidad no se transforma. Por eso diseñamos acciones que acompañen la nueva mirada de lo que nos sucede, generando los cambios necesarios para acercarnos a nuestro propósito, con esto quiero decir que no alcanza solo con "ver" algo nuevo o "darse cuenta" no cambiar la acción es volver al posicionamiento. Muchas veces sucede que a la hora de hacer algo diferente nos encontramos con otra dificultad, mas profunda en general, que no habíamos visto en un primer momento. Por todo esto la acción cumple un rol fundamental en todo el proceso
