Respiración y
meditación
para la Liberación emocional
Encuentros grupales abiertos
¿Cómo son los encuentros abiertos de Liberación Emocional?
Nos juntamos de forma grupal a respirar y meditar en encuentros con modalidades on-line y presenciales, cada encuentro dura aproximadamente 2 horas y media y esán abiertos a las personas que deseen acercarse a esta práctica.
¿Qué es la respiración Consciente?
Es una forma sencilla de entrar en estados meditativos y en ellos poder familiarizarnos con nuestros procesos internos, confrontando con lo que nos pasa en las profundidades y que nos impide avanzar en la dirección que queremos.
Es una forma de serenarnos y liberarnos de las emociones que operan en nosotros condicionando nuestras decisiones momento a momento.
En la actualidad realizo las respiraciones utilizando toda la mirada de la espiritualidad del Dr. David Hawkins, que nos ofrece una visión contemporánea a nuestros tiempos, libre de cualquier tipo de religiosidad, que nos clarifica la tarea de experimentar nuestro verdadero ser en unión con la divinidad, trayendo bien-estar y amor a nuestras vidas, mas allá de la actividad en la que nos desempeñemos.
Lo que hacemos en estos encuentros
En el lío de nuestra mente, difícilmente podemos romper las conductas repetitivas de control y resistencia al aprendizaje, por eso al entrar en estados meditativos profundos podemos callar nuestra mente y observarnos sin criticas para aprender. La respiración nos ayuda enormemente en esta tarea, permitiéndonos entrar en una meditación profunda fácilmente.
Meditamos para incrementar la resolución en nuestra vida, y elegir lo positivo.
Lo que buscamos en cada encuentro
- Aprender a auto-observarse y auto-indagarse
- Lograr dejar ir las emociones reprimidas/suprimidas
- Expandir la experiencia de la honestidad, conectar con nuestro ser.
- Transformar la percepción del mundo.
- Amor por uno mismo y por otros.
Beneficios de sostener esta práctica
- Identificación de emociones reprimidas/ suprimidas que afectan nuestra conducta y bien-estar (Sanación Emocional)
- Dominar el arte de la Entrega de emociones en la vida cotidiana
- Incrementar la satisfacción con el presente
- Fuerza y liviandad para transformar la realidad de cada uno
Te describimos brevemente como es el encuentro
Apertura del encuentro e Intención
Charla introductoria sobre el método
Compartir individual sobre el propósito de formar parte del encuentro
Experiencia de expansión de conciencia (meditación)
Preparar el cuerpo para respirar
Respiración y estado meditativo sostenido
Auto-observación emocional
Cierre de la respiración
Compartir sobre la experiencia de cada uno y disfrutar de unas infusiones
Intervenciones del facilitador para clarificar la experiencia.
Comentarios de algunas personas que asisten a las respiraciones regulares
Cecilia
La RESPIRACIÓN es un viaje muy profundo al interior de uno donde afloran todo tipo de emociones, es sanador e intenso, en mi caso una herramienta que sumo para transitar un proceso de cambio.
Gracias por transmitir me paz y guía en el camino!
Leticia
Mi experiencia con la respiración, es movilizadora. Una conexión con mis emociones más negadas, algo que me trae problemas de salud por no transitarlas. Está práctica me ayuda a entrar en mis zonas más oscuras para ver la vida con otra perspectiva. 💘
Luciano
"Es una conexión con nuestro interior para descubrirnos, disfrutando el proceso siendo protagonistas en cada encuentro."
María José
Amoo!! Yo hice varias veces con Pauli y es un auto descubrimiento donde el corazón toma protagonismo sobre la razón! Gracias por habilitar este espacio hermoso!
Antonella
Me encanta! Un recurso para escucharnos y darle lugar a lo que sentimos. recomendado
Ornella
Una experiencia única, guiada con mucho amor para llevarnos a lugares donde podemos encontrarnos para sanar
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